Diğer adları: impingement sendromu · subakromiyal bursit · rotator manşet tendinopatisi
Bu rehberde neler var?
Subakromiyal ağrı, omuzun üst bölümündeki tendon ve bursa çevresinden kaynaklanabilen yakınmaları anlatan bir terimdir. Halk arasında omuz sıkışması denir; ancak sorun her zaman kemiğin tendonu sıkıştırmasından ibaret değildir. Tendonun yük kapasitesi, kas kontrolü ve günlük aktiviteler de önem taşır. Ağrının yeri benzer olsa da donuk omuz, boyundan yansıyan ağrı ve tendon yırtığı ayrı değerlendirilir.
Hangi belirtiler görülebilir?
- Kolu yana veya yukarı kaldırırken ağrı
- Omuz üzerine yatmada güçlük
- Giyinme ve saç taramada rahatsızlık
- Yük taşıdıktan sonra artan omuz sızısı
Tanı nasıl konur?
Hekim hareket açıklığını, kuvveti ve ağrı oluşturan hareketleri değerlendirir. Boyun ve çevre eklemler gerektiğinde muayeneye eklenir. Röntgen, ultrason veya MR her hastada zorunlu değildir; travma, belirgin güç kaybı ve devam eden yakınmalar hangi incelemenin gerekli olduğunu belirler.
Ameliyatsız tedavi seçenekleri
Ağrıyı artıran yüklerin geçici olarak değiştirilmesi ve kademeli kuvvetlendirme çoğu planın merkezindedir. Uzun süre tamamen hareketsiz kalmak yerine kişinin tolere edebileceği hareketler belirlenir. Seçilmiş durumlarda kısa dönem ağrı kontrolü veya enjeksiyon gündeme gelebilir. Amaç, günlük kullanıma sürdürülebilir biçimde geri dönmektir.
“Peki, benim için hangi seçenek uygun?”
Bu soruyu birlikte yanıtlayalım. Şikâyetinizi, günlük yaşamınızı ve beklentilerinizi dinleyerek başlayalım. Muayenede seçenekleri nedenleriyle konuşalım; aklınızdaki sorulara yer açalım.
Cerrahi ne zaman değerlendirilir?
Sırf sıkışma adı konulduğu için ameliyat kararı verilmez. Rehabilitasyona yanıt, eşlik eden yırtık ve klinik bulgular birlikte incelenir. Artroskopik bir işlem öneriliyorsa hangi sorunu hedeflediği ve ameliyatsız seçeneklere göre beklenen katkısı açıkça konuşulmalıdır. Cerrahi ağrının tamamen geçeceğini garanti etmez.
İyileşme ve günlük yaşama dönüş
İlerleme çoğu kişide aşamalıdır; bazı günler yakınmalar artıp azalabilir. Takipte yalnızca ağrı puanı değil uyku, giyinme, çalışma ve yük taşıma da değerlendirilir. Egzersizin dozu yeni bulgulara göre düzenlenebilir. Ani travma sonrası kolu kaldıramama gelişirse sıradan bir alevlenme olarak bekletilmemelidir.
Sık sorulan sorular
Her omuz ağrısında MR gerekir mi?
Hayır. Öykü ve muayene sonrasında görüntülemenin tedaviyi değiştirip değiştirmeyeceği değerlendirilir.
Bu yanıtın bağlantısıAğrı varken hiç hareket etmemeli miyim?
Uygun hareket düzeyi kişiye göre belirlenir; uzun süreli tam hareketsizlik çoğu durumda hedef değildir.
Bu yanıtın bağlantısıSıkışma mutlaka yırtığa ilerler mi?
Her subakromiyal ağrı yırtığa dönüşmez. Yeni güç kaybı veya belirtilerde değişim yeniden değerlendirilmelidir.
Bu yanıtın bağlantısı
Sorularınıza yer açan bir görüşme.
Doç. Dr. Kadir Büyükdoğan
Ortopedi ve Travmatoloji
Eğitim ve araştırmayla beslenen deneyim
Hacettepe Üniversitesi’nde tıp ve ortopedi uzmanlığı; University of Virginia’da spor yaralanmaları ve artroskopi alanında eğitim ve araştırma deneyimi.
Özgeçmiş ve bilimsel çalışmalarSizin için neyin değiştiğini konuşalım.
Gece omzunuza uygun bir pozisyon aramak ya da her uzanışta ağrıyı düşünmek yorucu olabilir. Görüşmenizde günlük yaşamınızı en çok zorlayan hareketlerden başlayarak uygulanabilir bir tedavi planını konuşabiliriz. Doç. Dr. Kadir Büyükdoğan ile omuz değerlendirmesi için ekibimizden randevu bilgisi alabilirsiniz.
Kaynaklar ve içerik hakkında
- AAOS OrthoInfo — Shoulder Impingement/Rotator Cuff Tendinitis
- Berkshire Healthcare NHS — Subacromial Pain Syndrome
Kaynaklar genel bilgilendirme amacıyla kullanılmıştır. Metin muayenenin yerini tutmaz ve belirtilen her yöntemin klinikte uygulandığı anlamına gelmez. İçerik güncellemesi: 05.09.2026.