Diğer adları: adduktor yırtığı · kasık çekmesi · groin strain
Bu rehberde neler var?
İç uyluk kasları, bacağı vücuda yaklaştırır ve yön değiştirmede görev alır. Bu kaslardaki zorlanma, şut atarken veya ani yana açılmada kasık ağrısına yol açabilir. Kasık bölgesinde farklı organ ve yapılar bulunduğundan ağrı otomatik olarak kas yaralanması sayılmamalıdır.
Hangi belirtiler görülebilir?
- İç uylukta veya kasıkta ağrı
- Yön değiştirirken rahatsızlık
- Bacakları yaklaştırmada ağrı
- Ani yaralanma sonrası morarma
Tanı nasıl konur?
Ağrının başlangıcı ve spor hareketleri sorgulanır; kalça ve çevre kaslar muayene edilir. Gerektiğinde görüntüleme kullanılır. Gerçek fıtık, kalça eklemi sorunu ve ürolojik nedenler ayırt edilir. Ani şiddetli testis ağrısı veya ağrılı, sert kasık şişliği acil değerlendirme gerektirir.
Ameliyatsız tedavi seçenekleri
Yüklenme düzenlemesi ve aşamalı kas kuvvetlendirme çoğu durumda temel yaklaşımdır. Kalça ve gövde kontrolü birlikte çalışılabilir. Ağrılı şut veya yön değiştirme hareketlerine erken dönmek iyileşmeyi zorlayabilir. Program, kişinin muayene bulgularına göre oluşturulur.
“Peki, benim için hangi seçenek uygun?”
Bu soruyu birlikte yanıtlayalım. Şikâyetinizi, günlük yaşamınızı ve beklentilerinizi dinleyerek başlayalım. Muayenede seçenekleri nedenleriyle konuşalım; aklınızdaki sorulara yer açalım.
Cerrahi ne zaman değerlendirilir?
Basit kas zorlanmalarında ameliyat beklenen ilk seçenek değildir. Belirgin kopma, uzun süren seçilmiş tendon sorunları veya farklı bir cerrahi hastalık varsa ilgili ekip değerlendirmesi gerekir. Tedavi kararı yalnız spor takvimine göre verilmez; olası fayda ve riskler konuşulur.
İyileşme ve günlük yaşama dönüş
Koşu, hızlanma, keskin dönüş ve şut gibi görevler ayrı aşamalardır. Yalnız düz yürüyüşte rahatlamak tam spora dönüşü göstermez. Tekrarlayan yakınmada kalça hareketi, yük artışı ve eşlik eden sorunlar yeniden değerlendirilir. Dönüş belirtilere ve işlev testlerine göre planlanır.
Sık sorulan sorular
Kasık ağrımın kaynağı MR’da kesin anlaşılır mı?
MR yardımcı olabilir; görüntüleme bulguları muayene ve öyküyle birlikte yorumlanmalıdır.
Bu yanıtın bağlantısıKasık kasını sürekli esnetmek yeterli mi?
Tek başına esnetme bütün nedenleri çözmez. Kuvvet ve yüklenme planı da önemlidir.
Bu yanıtın bağlantısıFıtıkla karışabilir mi?
Evet. Kas, tendon, eklem ve fıtık kaynaklı ağrılar benzer olabilir; muayene bu ayrımı hedefler.
Bu yanıtın bağlantısı
Sorularınıza yer açan bir görüşme.
Doç. Dr. Kadir Büyükdoğan
Ortopedi ve Travmatoloji
Eğitim ve araştırmayla beslenen deneyim
Hacettepe Üniversitesi’nde tıp ve ortopedi uzmanlığı; University of Virginia’da spor yaralanmaları ve artroskopi alanında eğitim ve araştırma deneyimi.
Özgeçmiş ve bilimsel çalışmalarSizin için neyin değiştiğini konuşalım.
Kasık ağrısı yüzünden aynı hareketi yapmaktan çekiniyorsanız, ne zaman ve hangi yükte başladığını birlikte inceleyelim. Görüşmede sporunuzu ve hedeflerinizi anlatarak, ağrının olası kaynağını ve yeniden güvenle hareket etmek için değerlendirilmesi gereken seçenekleri konuşabilirsiniz.
Kaynaklar ve içerik hakkında
Kaynaklar genel bilgilendirme amacıyla kullanılmıştır. Metin muayenenin yerini tutmaz ve belirtilen her yöntemin klinikte uygulandığı anlamına gelmez. İçerik güncellemesi: 05.09.2026.